Leckere Protein-Kekse: einfaches Erdnussbutter Protein Cookies Rezept. Proteinreicher Snack für zwischendurch.
Vorbereitungszeit15 MinutenMin.
Zubereitungszeit10 MinutenMin.
Gesamtzeit25 MinutenMin.
Servings: 20
Zutaten
100gcremige Erdnussbutter
100gentsteinte Datteln
60gHafermehl
40gProteinpulver zum Backen(mit neutralem Geschmack oder z.B. Vanille, Schoko, Haselnuss)
¼TLBackpulver
1Ei
2ELPuder-Xucker
¼TLgemahlene Bourbon-Vanille
1PriseSalz
25ggehackte Erdnüsse
40gzuckerfreie Zartbitterschokolade
1 Eigelb + 1 EL Milch zum Bestreichen
Anleitungen
Die Datteln in Stücke schneiden, mit kochendem Wasser übergießen und ca. 10 Minuten einweichen lassen.
Inzwischen den Backofen auf 180° Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Blech mit Backpapier belegen.
Hafermehl, Proteinpulver, Backpulver, Puder-Xucker, Vanille und Salz vermischen.
Die Datteln in ein Sieb abgießen und im Food Processor oder mit dem Pürierstab (deutlich mühsamer) zu einer Paste zerkleinern.
Dattelpaste und Erdnussbutter vermischen.
Die Hafermehlmischung dazugeben und alles zu einem Teig verkneten.
Aus dem Teig kleine Bälle formen, auf das Backblech setzen und flach drücken. Eigelb und Milch vermischen und die Cookies damit bestreichen. Die Erdnüsse darüberstreuen.
Die Cookies ca. 10 Minuten backen. Die Ränder sollten am Ende gebräunt sein. Aus dem Ofen nehmen, 5 Minuten am Blech auskühlen lassen und dann auf ein Kuchengitter setzen. Vollständig auskühlen lassen.
Die Schokolade grob hacken, über dem Wasserbad schmelzen und die Cookies damit verzieren.
Notizen
Pro Stück: 89 kcal | 7,4 g KH | 4,4 g EW | 4,3 g F